全职法师之魔法天赋

我以前跟作者大大提过两次，要早睡觉，早睡觉，可是我知道，习惯很难改变。这一次，我再最后提一句，解决问题的关键，不是歇两三天，这只能暂时好上几天。解决问题的关键，是早睡早起，养成良好的作息习惯。1，趁春天养肝还有半月到一月时间，每天九点半左右睡觉，五点半左右起床，稍微运动一下开始写作，这时精神饱满，思路清晰，灵感泉涌。如果这段时间，还不早睡养好肝血，夏季你会更难受。2，写作肩膀搭披肩，防止肩部后颈着凉，这是腰酸背痛的最大原因。写一小时左右，起来活动一下，两手上下拍打一阵，活动肩关节、颈部。3，买个墨水屏用于写作，可保护眼睛，并极大减少肝血消耗。4，买个六防眼镜（淘宝搜索），能保护眼睛减少肝血消耗。如果用了水墨屏，则不需要，如果没有，那么还要为电脑加上绿巨能防蓝光屏（淘宝搜），效果很好。再加上360小桌面养眼模式开启。当然，文字写作，最好是用水墨屏。5-早上姜红糖水、红枣花生等，少量放，如果上火，就停止几天。多喝小米粥加淮山药，熬生麦芽水喝。6，每天两遍八段锦，或太极拳等，非激烈的舒缓运动。中午午时小睡半小时左右，不能超过。否则深度睡眠很难醒，而且更昏沉。7，尽量少看发光屏幕，包括手机，电脑，电视。很消耗肝血，即使眼睛能受得了，肝血也熬不起

又是被太阳晒醒的一天。迷迷糊糊睁开眼睛，早晨明媚的阳光被眼罩遮挡，只有暖洋洋的温度铺在身上，像是被一床超薄无感的软被裹着，还有路过的清风适当带来丝丝清爽。在这舒适的环境下放松身心，风羿整个人都懒了，蜷缩在草地上左扭右扭，蹭了半天也没起来。睡眠质量太好，醒来后清醒的太快。最后一丝能坚持懒床的困意消失后，风羿终于不情不愿地爬起来了。“嗯～哼～～～嗯？？？？”舒展五肢伸了个懒腰，风羿随手摘下眼罩，眼睛被突然强烈推荐光线刺激的眯起，待眼前逐渐变得清晰时却是懵了。可能是夜半风大，尘土吹了一身，一抓头发果不其然摸到灰混着露水沾了满头。刚睡醒的好心情瞬间消失。风羿钻进浴室冲澡，同时认真思考该如何改善户外睡觉的卫生问题。暂时想不出来。嗯。今天没有事情。站在淋浴下让水流冲刷去身上的尘灰，身体变干净心情变开心，风羿高高兴兴的改成想今天要做什么。测评昨天到货的新款增ga……减震鞋垫？去试试街角新开的那家自助海鲜？目光扫过浴室角落之前被嫌弃太小而不怎么用了的浴缸。不如先凑合着泡个澡舒缓一下？迅速给浴缸放好了水，风羿弹了下水面摇摇晃晃的小黄鸭，抬脚踏入——“咔嚓——”？？！！！！风羿僵着半边身子不敢动，小心翼翼的将刚踩进去的脚收回，浴缸底一道新鲜的裂纹刺伤了他的眼睛。把刚放好的水放掉，风羿迅速擦干身体换好衣服来到体重秤前。新买的秤。加大台面，承重300kg那种。“……应该，够用了？”最后还是没敢下脚。换大院子挖大池子的买房计划！迫在眉睫！！！

作者加油更新，2章，4章都不想看。太少了

#长夜君主#九块龙鳞

【活动周期】12月11日12月22日【参与方式】回复本帖参与【活动奖励】点币:50000【活动说明】看了不过瘾？看完还想看？经过本版主长期坚持寄刀片，齐橙终于非常乐意（肯定语气）的准备爆更了！！！（好了以上都是骗人的大家听听就算了，不过活动是真的）齐橙将在12月16日至22日，与其余7位作者进行拼字，根据这一周时间内更新字数，为粉丝争夺30万起点币！规则：12月16日至22日，一共七天时间，根据《何日请长缨》更新的正文字数，占据8本书的总字数比例，享受对应起点币奖金池！所有在本帖下方催更的书友共同进行瓜分！（现在回复的就算参与活动啦！）（例：《何日请长缨》七天内更新1万字，8本书一共更新10万字，则本书瓜分总奖池的10%，全部发放给回复本帖的书友！）所以，你能拿多少点币，就看齐橙更新多少字了！（懂我的意思了吧？尽情的催更吧！）参赛作品:《何日请长缨》，作者:齐橙简介:1994年，国内机床产业陷入全面亏损。上级派遣老处长周衡和年轻大学生唐子风前往濒临破产的临河第一机床厂，帮助企业扭亏。经过艰苦努力，临一机涅槃重生，不断做大做强，其生产的“长缨牌”系列机床走进国际舞台，力压群雄，成为一张闪亮的中国名片。今日长缨在手，何时缚住苍龙！——————————————————参赛作品:《当医生开了外挂》，作者:手握寸关尺简介:你是一名月入2000的小（穷）医生，饱受生活的压力和摧残！　　可是，某天一觉醒来，发现自己开了外挂……　　你要做一台阑尾手术，于是开腹探查：　　你触摸盲肠：【盲肠：健康！】　　你触摸结肠：【结肠：健康！】　　你触摸阑尾：【阑尾：这是一个炎性化脓的阑尾怪，lv15，稀有怪，建议：行阑尾切除术！】　　你手起刀落，圆满切下阑尾。　　【叮！击杀稀有阑尾怪，获得：阑尾切除术经验+100，人民币+100，白色缝合针一个！】　　……　　你是一名急诊外科医生，你一觉醒来……救人就变强！——————————————————参赛作品:《大数据修仙》，作者:陈风笑简介:冯君身为985的双学位，毕业就失业了，在都市中艰难打拼，偏偏还放不下架子，他的处境可想而知。　　直到有一天，他和手机被雷劈了，猛然发现，原来自己可以化身数据，进入app中。　　化身数据进入app中能做什么？能做的太多了，尽情想像吧……慢着，手机银行的存款？住手，那个不能乱改！　　当然，这并不仅仅是全部，然后他还发现，自己居然可以自由进入仙侠位面……　　让我们跟随冯君，踏上奇妙的修仙之旅，“落花时节又逢君”，这话可不是白说的……——————————————————参赛作品:《齐欢》，作者:云霓简介:她可以陪着他从一介白衣到开国皇帝，虽然因此身死也算大义，足以被后世称赞。　　可如果她不乐意了呢？只想带着惹祸的哥哥，小白花娘亲，口炮的父亲，做一回真正的麻烦精，胡天胡地活一辈子。　　等等，那谁谁，你来凑什么热闹。——————————————————参赛作品:《魔临》，作者:纯洁滴小龙简介:这个世界一直流传着一个传说：终有一日，魔王会降临于这个世界，魔王的麾下，有七尊恐怖的魔头，他们，将带给这个世界绝望的黑暗。——————————————————参赛作品:《从姑获鸟开始》，作者:活儿该简介:身如鸿毛，命如野草。　　见过最黑的夜，所以心中炽烈明亮的火焰，从不动摇。——————————————————参赛作品:《瘟疫医生》，作者:机器人瓦力简介:昔日的闹市街头，现在一片畸形的死寂。　　嘶哑狂乱的怪异低语缠绕在天空之上，不可名状的古老巨影沉浮于大海之中。　　未知的疾病爆发，可怖的灾难肆虐，恐慌的人们日夜寻求虚妄的庇护之地。　　血雨飘淋，闪电照亮了乌鸦在聚集，永不复焉，永不复焉，它们答曰。　　“我们可以看到，食尸鬼跟人类一样拥有十二对肋骨，但也拥有一根人类没有的‘横畸骨’……”　　医学院内，顾俊继续划下解剖刀，向周围的学生们展示着实验台上这只食尸鬼的胸廓构造。　　神秘诡谲的时代降临，真理倒塌，秩序瓦解，人类唯有经由智性的力量，不屈前行。——————————————————参赛作品:《精灵掌门人》，作者:轻泉流响简介:为什么考试会有精灵对战，为什么出门会被精灵袭击，谁告诉我地球发生了什么……不要碰我！我不要吃药，我没疯！　　接受了设定后……方缘立志成为一名优秀的训练家。　　“真香。”注意事项：1个书友可以参与多个书友圈的【起点活动】，但是最终获奖1个人1个月内只能获奖1次，重复获奖的会取消。（解释一下，咱们圈这个月俩活动，获奖不冲突的！但是会跟别的圈冲突！快来参与活动吧！）活动结束之后将由组织者手动公布及发放奖励